Friday, November 18, 2011

Alles wird sehr teuer

  • Berlin wird wieder die Hauptstadt von Deutschland. Wie finden Sie das?
  • Wie ich das finde? Na, super! Endlich mal wieder´ne Metropole. 
  • s
  • Das finde ich gar nicht gut. Die Wohnungen werden teuer, die Lebensmittel, das Busfahren- alles wird sehr teuer. Ich finde, das hat nur Nachteile.
  • s
  • Als Taxifahrer habe ich nichts dagegen. Da werde ich ein bißchen mehr Geld verdienen. Und Berlin wird dann international. Da muß ich wohl Fremdsprachen lernen...
  • s
  • Ich finde die Entscheidung gut, sehr gut sogar. Und wissen Sie, warum? Wei das für Europa gut ist. Berlin liegt Westeuropa und gleichzeitig sehr östlich. So kann Berlin eine Brücke zum Osten werden. 
  • s
  • Ich finde das überhaupt nicht gut! So eine Szene wie jetzt wird es bald nicht mehr geben. Wir sind doch nach Berlin gekommen, weil es hier so viel Freiheit gab. Das klingt absurd, aber in Berlin gab es wirklich viel Freiheit.  

Wednesday, November 16, 2011

普瑞马法则

普瑞马法则:就是如果把一件更难完成的事情放在比较容易完成的事情前面做。那更难完成的事情就可以成为比较容易完成的事情的强化刺激。换句话说,把不愿意干的任务或者工作放在喜欢完成的任务之前。如果经常完成困难的、有挑战性的任务,那么工作能力就会增长;相反的话,工作能力就要下降。也就是说,把好玩的事情留在后面做。
先可以用一天到两天时间给自己作一个行为记录,把你通常每天要作的事情记下来,这包括记录你所有的生活活动。这样你即使粗粗的记,大约也会有几十件。然后把其中一些如果吃饭等必须完成的事情剔除。在此之后,你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列,把你最不喜欢作的事情放在第一位,把你最喜欢作的事情放在最后一位。
最后,你就可以在以后一周内进行行动了,每天一早起来,从你最不喜欢的事情开始作起,并且坚持作完第一件事情,再作第二件事情……这么一直作到最后一件你喜欢的事情。
在整个过程中,你开始会稍觉得困难,但你只要花很少的力气稍稍坚持,你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那个先作不喜欢的再作喜欢的计划。
对于改变惰性生活方式,这种方式具有很大的效果。而对于经常抑郁心情的人,这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为,而很容易的使抑郁的情绪结束,而只要坚持,抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为,而结束惰性或抑郁的心理。
如果你试试,并且多一些坚持,你将发现这是多么有趣的事情。
当你学不进去的时候,不妨看看大脑是怎么想的?
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为,记忆是一个过程,并且当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是,究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程?这个谜团继续等待科学家们去寻找答案,但有20个事实是已经科学家证实了的。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。
3.大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机,它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。
11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。
13.压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
14.大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。
15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问,不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练,才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着。
16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不,用眼睛。使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动。
18.大脑需要运动。站着办公效率更高。
19.大脑会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧!

Monday, November 7, 2011

Bevor die Mauer kam,...

  • Ist Berlin nun Hauptstadt order nicht?
  • Also: Berlin war bis 1945 Hauptstadt. Danach gab es zwei deutsche Staaten: die Bundesrepublic Deutschland, die BRD, und die Deutsche Demokratische Republik, die DDR. Als es die beiden Staaten gab, war Bonn die Hauptstadt der Bundesrepublik und Ostberlin die Hauptstadt der DDR. 
  • Und heute?
  • Seit der Vereinigung von 1990 ist Berlin wieder die Hauptstadt von Deutschland.
  • Entschuldigen Sie, Herr Schäfer: Bevor wir weiterfahren, möchte ich Ihnen das Brandenburger Tor zeigen. Kommen Sie, wir steigen aus. 
  • 2
  • Das ist also das Brandenburger Tor. Und hier stand die Mauer. Als ich nach Berlin kam, gab es die Mauer noch nicht. Und plötzlich, über Nacht, war sie da. Das war furchtbar. Bevor die Mauer da war, war hier viel los. Man ging durch das Brandenburger Tor von Osten nach Westen, von Westen nach Osten. Aber dann war das plötzlich nicht mehr möglich. Fast 30 Jahre stand die Mauer, man konnte plötzlich nicht mehr weitergehen, die Straßen waren einfach zu Ende. 
  • Ich sehe die Mauer gar nicht. 
  • Sie ist unsichtbar, wie du, Ex. Sie ist nur noch ein Souvenir...
  • Ein Stück Mauer, extra für Sie, ein Souvenir, ein Stück Mauer, nur drei Mark. Kaufen Sie jetzt ein Stück Mauer, bevor es zu spät ist!

Friday, November 4, 2011

Schön, daß Sie in Berlin sind

  • Guten Abend, Herr Dr.Thürmann. Hier ist Andreas Schäfer.
  • Guten Abend, Herr Schäfer. Sind Sie schon in Berlin?
  • Ja, wir können eine Woche in Berlin bleiben?
  • Schön, daß Sie in Berlin sind. Wir sind jetzt erst bei Freunden von mir. 
  • Sagten Sie wir?
  • Ach so, Sie wissen ja noch nicht, daß Ex wieder da ist.
  • Das freut mich sehr! Was machen Sie denn morgen?
  • Ich denke, daß wir Berlin besichtigen. 
  • Ich mache Ihnen einen Vorschlag: Wir können zusammen mit dem Hunderter-Bus fahren. Der fährt vom Zoo zum Alex. Das ist eine sehr schöne Tour durch Berlin.
  • Alex? Wer ist Alex?
  • Das ist ein Platz, der Alexanderplatz. Entschuldigen Sie, Herr Dr.Thürmann.
  • Schon gut: sagen wir, morgen um 10 am Bahnhof Zoo?
  • Und wo genau?
  • And der Bushaltestelle, einverstanden?
  • Einverstanden.
  • Also, bis morgen!
  • 2
  • Schau mal, da oben ist ein Engel. 
  • Ex, das ist die Siegessäule.
  • Warum heißt die so?
  • Ex, du weißt, daß es Kriege gibt - leider. 
  • Und auch früher gab es Kriege. Und die Siegessäule ist ein Denkmal für einen Sieg - nach dem Krieg zwischen Deutschland und Frankreich.
  • Das ist sehr lange her, das war 1871. 
  • Und dann?
  • Das war die Geburtsstunde von Deutschland. 
  • Wieso? Hat es Deutschland vorher nicht gegeben?
  • Doch, aber anders. Das waren viele kleine Staaten, aber nicht ein Staat. 
  • Und Berlin war seit 1871 die Hauptstadt von Deutschland. 
  • War oder ist?
  • Beides.
  • Das verstehe ich nicht...

Tuesday, November 1, 2011

Warum nicht: Banhof Zoo

2011-11-2


  • Komm, Ex, wir müssen hier aussteigen.
  • Warum? Willst du in den Zoo gehen?
  • Nein, der Bahnhof heißt so.
  • Warum?
  • Weil der Zoo ganz in der Nähe ist. 
  • Ein Zoo, mitten in der Stadt?
  • Ja, weil der Zoo 150 Jahre alt ist. Und damals war Berlin noch nicht so groß.
  • Warum?
  • Warum, warum is der Banane krumm?
  • Weiß ich nicht.
  • Weil du zuviel fragst! Jetzt komm endlich!

  • Schau mal, die Kieche ist ja kaputt!
  • Ja, das ist eine Ruine.
  • Warum?
  • Der Krieg hat die Kieche zerstört. Und als Erinnerung sollte sie so zerstört stehenbleiben. Das Wollte die Berliner so.
  • Gehen wir da rein?
  • Nein, Ex, Jetzt nicht. Jetzt fahren wir in die Kantstraße. 
  • Warum?
  • Weil wir da schlafen. Da wohnen meine Freude. 
  • Und was ist mit Dr.Thürmann?
  • Den rufe ich dann an.